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Test Ansiedad Gratis:
Evaluar tu ansiedad. Gratis. Entender mejor tu ansiedad

Test de ansiedad Gratis: 20 preguntas
Test de STAI: Auto-evaluación de tu ansiedad

Bienvenido al test de ansiedad gratis. El Test de STAI (State-Trait Anxiety Inventory) tiene por objetivo evaluar la ansiedad en la vida en general. Test de evaluación de la ansiedad momentánea y habitual. Comprender mejor la naturaleza de tu ansiedad. Válido para adolescentes y adultos.

Descubre tu nivel de ansiedad y la severidad de los síntomas de nerviosismo, tensión, preocupación y aprehensión. Esta auto-valuación tiene por objetivo identificar la ansiedad como una disposición estable de la personalidad. Así es el punto de partida de una acción terapéutica.

Un test realizado por psicólogos para realizar una auto-evaluación de tu ansiedad (ver ejemplo de resultados)



Nota Usuarios:TestTestTestTestTest | 4.4 de 5.0 - 9812 votos | 817421 tests | test 4 minutos

Cuestionario Test STAI : Identifica tu ansiedad


Escoge la respuesta que mejor describe lo que sientes en general, y sé sincero no se guarda ningún dato. El resultado de ansiedad es muy fiable. No hay respuestas buenas ni malas. ¿Cómo te sientes ahora mismo?

Pregunta 1 / 20: Test de ansiedad

Me siento bien:


Pregunta 2 / 20: Test de ansiedad

Me siento nervioso e inquieto:


Pregunta 3 / 20: Test de ansiedad

Estoy satisfecho de mí mismo:


Pregunta 4 / 20: Test de ansiedad

Me gustaría ser tan feliz como otros:


Pregunta 5 / 20: Test de ansiedad

Pierdo oportunidades por no decidirme pronto:


Pregunta 6 / 20: Test de ansiedad

Me siento descansado:


Pregunta 7 / 20: Test de ansiedad

Soy una persona tranquila, serena y sosegada:


Pregunta 8 / 20: Test de ansiedad

Veo que las dificultades se amontonan y no puedo con ellas:


Pregunta 9 / 20: Test de ansiedad

Me preocupo demasiado por cosas sin importancia:


Pregunta 10 / 20: Test de ansiedad

Soy feliz:


Pregunta 11 / 20: Test de ansiedad

Suelo tomar las cosas demasiado seriamente:


Pregunta 12 / 20: Test de ansiedad

Me falta confianza en mí mismo:


Pregunta 13 / 20: Test de ansiedad

Me siento seguro:


Pregunta 14 / 20: Test de ansiedad

Tomo decisiones fácilmente:


Pregunta 15 / 20: Test de ansiedad

Me siento triste (melancólico):


Pregunta 16 / 20: Test de ansiedad

Estoy satisfecho:


Pregunta 17 / 20: Test de ansiedad

Me rondan y molestan pensamientos sin importancia:


Pregunta 18 / 20: Test de ansiedad

Me afectan tanto los desengaños que no puedo olvidarlos:


Pregunta 19 / 20: Test de ansiedad

Soy una persona estable:


Pregunta 20 / 20: Test de ansiedad

Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones actuales me pongo tenso y agitado:


Última pregunta... ¿Cuál es tu género? (requerido)



Fuente: Spielberger C.D. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (forma Y) o State-Trait Anxiety Inventory o Test de STAI. Cuestionario de ansiedad STAI.